Hvis du renser din luftfugter regelmæssigt, forebygger du kalkaflejringer i luftfugterensfilter eller vandtank. Dermed sikrer du en mere hygiejnisk udgangsluft og en større ydeevne, og dit produkt holder længere. Men hvornår skal du rense din luftfugter , og hvordan gør du det bedst? Vi forklarer det trin for trin.
Vil du hellere se videoen? Så klik her.
Inden du begynder, skal du slukke for luftfugteren og trække stikket ud af stikkontakten.
1. Tag vandtanken ud, og tøm den.
2. Lav en blanding af 50 % lunkent vand og 50 % husholdningseddike til rengøring af vandtanken og luftfugterens inderside. Har du vores Tag (2)-luftfugter, skal du bruge nedenstående blandingsforhold.
Har du en anden luftfugter, , skal du fylde vandtanken op, og ved afkalkning af luftfugterens inderside skal du være opmærksom på luftudgangen – blandingen må ikke nå op over luftudgangen, da det kan medføre lækage.
3. Lad blandingen virke i mindst 20 minutter.
4. Hæld blandingen ud af vandtanken og luftfugterens inderside.
5. Skyl begge dele omhyggeligt med vand.
6. Brug en tør klud til at fjerne eventuelt resterende snavs og tørre luftfugteren af med.
Er det tid til den store hovedrengøring, skal luftfugterens filter naturligvis også skiftes 😉. Men hvordan ved du, at det er tid til at kassere det gamle filter? Det er det, når du og din luftfugter er blevet uadskillelige (læs: du har brugt den regelmæssigt i de seneste 3-6 måneder), eller når din luftfugter bliver omringet af en hvid tåge.
Husk at følge ovenstående punkter med jævne mellemrum. Så får du glæde af din luftfugter og et sundt indeklima i længere tid!
Trafikstøj fra gaden, sirener eller et apparat, der står summer i et hjørne af rummet – fuldkommen stilhed om natten hører ofte til sjældenhederne. Trods det, at fuldkommen ro netop er godt for dit fysiske og mentale helbred. Læs her, hvilke fordele stilhed om natten har, og hvordan ro kan styrke dit generelle velbefindende.
1. Bedre søvnkvalitet
Støj er en af de største syndere i forhold til at forstyrre vores nattesøvn – men vidste du, at lyde, som ikke vækker dig, også påvirker din søvn, uden at du bemærker det? Et stille og roligt miljø giver en dybere søvn, så du vågner mere veloplagt og med større energi. Sig goddag til den gode nattesøvn og farvel til trætheden! 👋.
2. Mindre angst og stress
Stilhed om natten har en beroligende effekt på kroppen. Kroppen er nemlig mere afslappet i et roligt miljø, hvilket får niveauet af stresshormonet kortisol til at falde, og vi oplever mindre angst og stress.
3. Forbedret immunsystem
En rolig, dyb søvn kan styrke immunsystemets funktion, så kroppen kan bekæmpe sygdomme mere effektivt. Desuden bidrager et roligt miljø til at mindske niveauet af stresshormoner, hvilket er med til at forbedre kroppens generelle immunrespons.
4. Øget produktivitet
En god nattesøvn og et roligt miljø kan desuden føre til øget produktivitet, hvilket betyder, at du kan præstere bedre i skolen eller på arbejdet. Du starter dermed dagen veludhvilet og med ny energi.
Fra bedre søvnkvalitet til øget produktivitet – stilhed om natten har mange fordele! Det er tid til at gøre noget aktivt for skabe et roligt og stille miljø. Sov godt! 🤫
Fuglene synger, markerne er fyldt med friske blomster og vi kan endda nyde de første solstråler – foråret står i fuldt flor. Kunne dit soveværelse trænge til lidt opfriskning? Tid til et frisk pust gennem dit soveværelse: sådan gør du dit soveværelse forårsklar i4 trin!
1. Ud med det gamle
Som man siger "Et ryddeligt hjem er et ryddeligt sind". Forskning fra The National Sleep Foundation viser, at du sover op til 19 procent (!) bedre i et ryddeligt rum. Det er tid til at befri dit soveværelse for unødvendige ting. Tip 💡: Giv dine ting en fast plads. Ved at opbevare lignende genstande sammen og et sted, hvor du bruger dem regelmæssigt, forhindrer du dem i at ligge og rode.
Er du en hemmelig samler? Spørg dig selv, om du ville rejse en kilometer for den pågældende ting. Er svaret 'nej'? Så kan du med ro i sindet slippe af med det 😉.
2. Tid til the real deal
Stofmøbler og tekstiler er som en magnet for (fint) støv, skæl og støvmider. Ud over den sædvanlige vask af sengetøjet bør dine puder, madras og sengegavl ikke udelades under den store forårsrengøring.
Giv din madras tid til at lufte. Ved ikke at rede din seng med det samme, forhindrer du fugt fra nattesved i at trænge længere ind i din madras. Har du lidt ekstra tid? Fordel et tykt lag bagepulver på madrassen og lad det trække i mindst 15 minutter (jo længere, jo bedre). Bagepulveret klæber til fugten og neutraliserer eventuelle ubehagelige lugte. Brug en støvsuger til at suge bagepulveret op igen.
Har du en stofseng eller springmadras? Glem ikke at støvsuge din sengegavl for at mindske risikoen for allergiske reaktioner fra støv og støvmider.
Ikke pjattet med rengøring? Med afspilningslisten nedenfor spillende i baggrunden, vil dit soveværelse være pænt og ryddeligt på ingen tid.
3. Hold det luftigt
Vidste du, at vi i gennemsnit bruger 32 år af vores liv på at sove? 😯 Jo vigtigere er det at være opmærksom på luftkvaliteten i vores soveværelse. Luft derfor dit soveværelse dagligt for at komme af med forurenet luft og lad nok frisk luft komme ind i rummet. Derudover kan en luftrenser med HEPA-filter være med til at filtrere (fint) støv, pollen og andre forurenende partikler fra luften – så du kan sove som en rose.
4. Prikken over i'et
En æterisk olie med duft af lavendel bringer ikke kun forårets blomsterduft ind i dit hjem, men skaber også en oase af ro i soveværelset. Denne lur på flaske har en beroligende effekt og fremmer søvnen.
Lider du af søvnløse nætter, eller kommer du regelmæssigt ud af sengen med det forkerte ben? Chancerne er, at dit sovemiljø ikke er optimalt. I World Sleep Day's ånd deler vi 3 tips til at sove bedre med dig – så du er frisk i morgen tidlig.
1. Hold hovedet koldt
Vi behøver sandsynligvis ikke at forklare dig, at sove i et for varmt soveværelse ikke har en gavnlig effekt på din nattesøvn, men hvad er den perfekte soveværelsestemperatur? Ifølge eksperter er det bedst at sove ved en temperatur på +/- 18 °C. Vores kropstemperatur falder, når vi er søvnige - hvis dit soveværelse er for varmt, kan det forstyrre din krops naturlige dyk. Sluk derfor for opvarmningen i soveværelset, åbn et vindue eller skab en behagelig brise selv ved hjælp af en lydsvag vifte.
2. Sssh... 🤫
Vi ærgrer os alle, når vores elskede søvn afbrydes, men vidste du, at selv lyde, der ikke vækker os, har en negativ effekt på vores søvn? Selv når vi sover, fortsætter vores hjerne med at registrere og behandle omgivende lyde - så vores krop kan ikke lade helt op helt, når der er støj. Et roligt sovemiljø er derfor ikke kun ønskeligt for de letsovende blandt os. Så sig farvel til alle de unødvendige lyde i dit soveværelse: TV, telefon, snorkende partner ...
3. Giv søvnhormonet en hjælpende hånd
Lys og vores biologiske ur går hånd i hånd. I løbet af dagen peper det os op, og om aftenen er det tusmørket, der giver startsignalet til søvnhormonet melatonin. Hvis det stadig er for lyst om aftenen, forstyrres melatoninproduktionen. Begræns derfor din skærmtid før sengetid, sørg for mørklægning af vinduesbeklædning og undgå (nat) lys.
Ikke en morgen-person? Dette tip virker begge veje; så glem ikke at åbne dine gardiner igen om morgenen eller tag en morgentur for at få en frisk start på dagen.
Forestil dig, at du kan spare energi uden at skulle gå på kompromis med komforten. I ånden af Warm Sweater Day 2022 - den største klimaindsats i Holland - deler vi 3 tips med dig, der får din energiregning til at falde. Godt for miljøet og din pengepung.
1. Oprethold fugtighed
Føles dit hjem køligt, selvom radiatoren ikke er sat lavere end normalt? Så kan luftfugtigheden i dit hjem vær lav.
Sådan fungerer det: For at holde din kropstemperatur på 37 grader, afgiver din krop hele tiden den varme, den producerer. Hvis luften indeholder meget fugt, fordamper din kropsvarme mindre hurtigt. Men hvis luften indeni er tør (som den er i kolde vintermåneder), vil din krop hurtigere miste sin varme – hvilket resulterer i en lavere fornuftig temperatur.
Eksempel: En absolut temperatur på 19°C føles som kun 17 °C ved en luftfugtighed på 10-20%, mens det ved en luftfugtighed på 60 % føles som 19°C.
Ved at øge luftfugtigheden i din bolig kan du uden tøven skrue ned for varmen den 11. februar 😉.
Tips til at øge luftfugtigheden derhjemme:
Lad din brusedør eller opvaskemaskine stå åben, så vanddamp kan sprede sig gennem rummet.
Spring tørretumbleren over og lad dit vasketøj tørre på et tørrestativ – mindre strømforbrug og godt for luftfugtigheden (win-win).
Vælg en luftfugter for at opretholde det perfekte luftfugtighedsniveau. Se luftfugtere.
2. Opvarm kun hvor og når det er nødvendigt
Selvom dette tip kan lyde logisk, er det ikke altid indlysende. Er der rum i huset, som du næsten aldrig bruger? Vælg så at slukke for centralvarmen disse steder, for at undgå unødvendigt energiforbrug.
Med et smart elektrisk varmeapparat, såsom Edge, kan du nemt indstille tidsplaner, der angiver, hvornår dit rum skal opvarmes. I kombination med solpaneler laver vil det ikke kun gøre din konto glad, men også planeten.
3. Gå bevidst efter en grad lavere
Vi forstår godt, at du foretrækker ikke at bruge din dag på at klapre tænder, men vidste du, at en lavere temperatur i nogle rum faktisk er gavnligt? Den ideelle temperatur i dit soveværelse er for eksempel mellem 15 ° C og 18 ° C. For ved en lavere temperatur producerer din krop mere melatonin - bedre kendt som søvnhormonet - så du sover tidligere og dybere. God grund til at putte dig ekstra tæt på din partner i aften!
Efter de lange, mørke vinterdage glæder alle sig til de første varme solstråler og de første forårsbebudere. Der kommer blade på træerne, de første blomster blomstrer og græsset begynder at gro. Selv om dette lyder som den ideelle årstid for mange mennesker, fyldes luften også med store mængder pollen. Samtidig med foråret er også høfebersæsonen begyndt.
Hvordan udvikler høfeber sig?
Høfeber er en allergisk reaktion på blomsterstøv fra græs, planter eller træer. Blomsterstøv, bedre kendt som pollen, kan ved indånding irritere slimhinderne hos personer med høfeber. Som følge heraf udløser immunsystemet et indledende inflammatorisk respons, som fører til et nyseanfald, en tilstoppet næse og sviende øjne. Nogle gange kan disse gener udvikle sig til træthed, hvæsende vejrtrækning eller selv astmatiske gener. Disse småskavanker kan hindre ens daglige aktiviteter.
Hvad er pollen?
Pollen er pulver eller blomsterstøv fra træer og planter, der frigøres, når disse planter blomstrer. Pollen har en størrelse på omkring 15 mikrometer og er stadig synlige med det blotte øje.
Pollen har omkring 10 gange mindre diameter end et menneskehår, men 10 gange større end en bakteriepartikel.
Hvad kan man gøre for at reducere symptomerne?
Hvis ovenstående symptomer er kendt, anbefales det først og fremmest at konsultere en læge. Heldigvis er der effektive lægemidler, der reducerer de første symptomer på høfeber. Desuden er det tilrådeligt at blive indendørs, når der er en mild forårsbrise og der derfor er ekstra mange pollen i luften. Hvis du går ud alligevel, kan du begrænse irritationen af øjnene ved at bruge solbriller. Er du også klar over, at pollen kan blive hængende i tøj? Derfor anbefales det at skifte tøj efter at du har være ude i et stykke tid. Kæledyr kan også have pollen i pelsen.
Er pollen også aktive indendørs?
Desværre er pollen ikke begrænset til udendørs miljøet, men trænger også ind i hjemmet. Dette sker ved at åbne et vindue eller via ventilationssystemet. For at gøre hjemmet så behageligt som muligt i høfebersæsonen, er det vigtigt at opretholde luftkvaliteten i huset. En luftrenser med HEPA-filter og ionisator kan være en god løsning.
Hvordan fungerer en luftrenser med HEPA-filter?
HEPA H13-filteret i Tube fanger 99,97 % af alle små støvpartikler, pollen, allergener og forurenede stoffer. Ionisatoren genererer en elektrisk ladning på de mindste partikler i luften, så de falder ned og let kan suges op af HEPA-filteret. Tube renser et værelse på op til 75 kvadratmeter på kun 20 minutter og kan betjenes overalt med Duux Smart App. Så hvis du er på vej hjem fra arbejde, sørger Tube for, at luften i dit hjem er renset, så snart du går over tærsklen!
Er du ude efter en kompakt luftrenser, som du nemt kan flytte med dig fra det ene værelse til et andet? Så er Bright løsningen. Bright renser værelser på op til 27 kvadratmeter og er derfor ideel til soveværelset (eller andre mindre værelser), hvor du gennemsnitligt tilbringer det meste af tiden om dagen. Ligesom Tube er denne luftrenser udstyret med et HEPA H13-filter og fjerner også uønsket cigaret- eller madlugt takket være det aktive kulfilter.
Ud over at bruge en luftrenser i hjemmet kan følgende tips hjælpe dig med at reducere generne:
Prøv at undgå landlige områder så meget som muligt, mens der der en høj pollenkoncentration. Vær også opmærksom i byen: Udstødningsgasser kan forværre gener på grund af høfeber.
Vask sengetøjet regelmæssigt, og prøv at holde dit hjem så støvfrit som muligt. På denne måde forhindrer du pollen i at hvirvle op igen.
Prøv at holde vinduerne lukket så meget som muligt. Især når det blæser meget. Antipollennet kan også være en løsning.
Prøv at blive indendørs på solrige forårsdage, når det blæser Pollenkoncentrationen er højest på sådanne dage.
Hold græsset i haven kortklippet, så det ikke kan blomstre fuldt ud.
Undersøg på forhånd, før du beslutter dig for en feriedestination. Tjek blomstringstider eller vælg et rejsemål med mindre pollen i luften. Det kan være hav- eller bjergområder.
Prøv at finde ud af, hvilken pollen du reagerer mest voldsomt på, og tilpas haven i overensstemmelse hermed.
Hold vinduerne i bilen lukket så meget som muligt for at forhindre, at der blæses pollen ind i bilen. Vær også opmærksom på brugen af et ventilationssystem.
Tag solbriller på for at beskytte øjnene mod pollen. Vask også hænderne regelmæssigt og undlad at gnide øjnene i tilfælde af kløe.
Find ud af, hvilken pollen du er mest allergisk over for, og tjek pollenkalenderen, når du kan forvente denne type pollen.
Gratis forsendelse fra €20
Bestilt på arbejdsdage før 22:00 leveret i morgen
Gratis returnering inden for 14 dage
